Лікарі назвали випадки, коли від молока краще утриматися
Дієтологи розповіли, в яких випадках молоко може нести реальну шкоду організму. Про користь цього природного напою – коров’ячого молока – багато хто сперечається. Але більшість сходиться на думці, що молоко корисно і дітям і дорослим.
Але важливо пам’ятати про один нюанс: чим старше ви стаєте, тим менш жирним повинен бути напій, пише changeua.com.
Молоко містить масу цінних елементів, але для шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи цей напій загрожує проблемами, якщо відсоток жирності високий.
Причому в юному віці й до 30 років жирність молока не грає особливої ролі. Але це за умови, що немає захворювань ШКТ.
До тридцяти ви можете вживати в їжу навіть жирне молоко (2,5% жирності і вище). Але після цієї позначки молоко повинно бути нежирним або знежиреним.
А ось після 50 років жирне молоко взагалі заборонено, якщо ви дбаєте про здоров’я своїх серця, судин.
Пов’язано це з тим, що жирні продукти здатні провокувати розвиток атеросклерозу. Це патогенний стан судин, коли в них скупчуються “бляшки” і уповільнюють кровотік.
Раніше лікарі зруйнували міф про корисне молоко, порадивши не витрачати на нього гроші.
Важлива інформація для українців, які мають борги за комуналку Багато українців через важкий час не…
Відьма зробила прогноз Тарологиня та відьма Тетяна Гай спрогнозувала, що на росію чекає нещасливе майбутнє.…
Керівниця медичної служби 108-го окремого батальйону "Вовки Да Вінчі" 59-ї бригади, дівчина загиблого Героя України…
Складні погодні умови, що склалися 21 листопада майже по всій Україні, наприкінці тижня охоплять усі…
Реформа орієнтована не лише на встановлення статусу інвалідності, а й на підтримку реабілітації та відновлення…
На Калущині покарали батька за те, що він ставив сина на гречку У Калуському міськрайонному…