Розповідаємо, як вирішити проблеми в особистому житті й побудувати щасливі взаємини.

Вийти з позиції жертви. Якщо ви постійно себе шкодуєте, звинувачуючи усіх у своїх негараздах, то варто припинити це робити, і ось чому. Коли людина перебуває в позиції жертви, вона не здатна контролювати своє життя, бо передає відповідальність тим людям, яких звинувачує в усіх своїх проблемах. У стосунках беруть участь двоє, тому варто подумати над тим, чому вони не складаються і як ви можете на це вплинути. Не слід звинувачувати в усьому партнера, можливо, ви просто помилилися у своєму виборі і його варто переглянути. Якщо ви усвідомите свої помилки, наступного разу вже їх не робитимете і не ходитимете по колу. У вас з’явиться можливість змінити ситуацію на краще і знайти того партнера, який розділятиме ваші цінності та погляди на стосунки.
Зрозуміти, навіщо вам стосунки. Якщо ви хочете створити міцну родину, а ваш партнер зовсім не має таких намірів, то навряд чи такі взаємини матимуть успіх. Тому спочатку треба зрозуміти свої мотиви, а потім з’ясувати бажання другої половинки, щоб знати, чи в одному напрямку ви дивитеся. Можливо, ваш обранець чи обраниця просто хоче романтичних пригод і навіть не думає про шлюб та дітей. Таким чином ви уникнете марних сподівань та розчарувань від того, що ваші очікування не виправдалися.
Проаналізувати невдачі. Зазвичай сценарії поведінки у стосунках ми беремо зі своєї родини. Тому варто задуматися над тим, чи приносить вам користь така поведінка, можливо, варто робити щось інакше. Якщо ви постійно вступаєте в стосунки, де вас ображають чи зраджують, то проблема може бути з вашою самоцінністю. У такому разі краще звернутися до психолога, який допоможе вийти з такого негативного сценарію.
Не слід зациклюватися на партнерові. Надмірна зацікавленість партнером та стосунками може призвести до того, що ви нервуватимете і постійно робитимете помилки. Тому на початку стосунків краще насолоджуватися фліртом, легким спілкуванням і не будувати планів на шлюб. Не слід забувати про свої захоплення, друзів та рідних. Приділяйте більше уваги собі, своєму зовнішньому виглядові, здоров’ю та хобі, не варто звужувати коло своїх інтересів до однієї людини. Бо вона буд-якої миті може піти, залишивши у вашому житті порожнечу, яку нічим буде заповнити.

The post Якщо не щастить в особистому житті: що робити, щоб виправити ситуацію first appeared on UA-IN.

Запис Якщо не щастить в особистому житті: що робити, щоб виправити ситуацію спершу з'явиться на UA-IN.

Уподобання в їжі – це особиста справа більшості людей, але один чоловік вирішив, що смаки його дівчини – перебір, тому розірвав з нею стосунки.

Про це пише Mirror.

Жінка припустилася помилки, розповівши хлопцеві про один зі своїх “дивних” смаків у їжі. На Reddit вона поділилася, що зізналася йому, що їй подобається додавати кукурудзу до спагеті та вмовляла його скуштувати це. Проте метушливий хлопець заявив, що її одкровення його дуже стурбувало.

Він навіть сказав, що образився б, якби вона додала кукурудзу до їжі, яку він для неї приготував, попри те, що існує безліч рецептів, що передбачають використання кукурудзи.

Жінка сказала: “Приблизно за п’ять хвилин він написав, що це його дуже непокоїть. Він був би злий. У цей момент я була дуже спантеличена. Потім він продовжив обговорювати мої лайнові уподобання в книгах. Я сказала йому, що мені потрібна хвилина, щоб все обміркувати. Але він кинув мене через SMS. Так от, це історія про те, як мене кинули, бо я люблю кукурудзу у спагеті”.

The post Хлопець кинув дівчину через її улюблену страву: що його обурило first appeared on UA-IN.

Запис Хлопець кинув дівчину через її улюблену страву: що його обурило спершу з'явиться на UA-IN.

Пропонуємо вам цікавий і пізнавальний тест на особистість. Оберіть малюнок і виявіть, наскільки ви принципові у своїх поглядах і підходах до викликів долі.

Зробіть глибокий вдих, розслабтеся і дозвольте своїй підсвідомості керувати вами.

Просто виберіть ту хмаринку, що першою приверне вашу увагу.

Хмара 1: Незалежний мислитель
Якщо ви вибрали цей малюнок, ви, швидше за все, незалежний мислитель. У вас сильна, жорстка особистість, яка нелегко пристосовується.

Хоча ваші тверді переконання іноді можна розглядати як негативну рису, вони також відображають вашу рішучість.

Ви не уперті. Ви відстоюєте те, у що ви вірите.

Не бійтеся прийняти свій тип особистості – з незалежних мислителів часто виходять чудові лідери!

Хмаринка 2: гнучкість – ваш сильний бік
Ви, як хмаринка, легко змінюєте форму. Вам додуші гнучкий підхід до життя, тому що ви здатні легко пристосовуватися до різних ситуацій і змін.

Хоча цю адаптивність іноді можна сприймати як нерішучість, насправді це ознака відкритості та новаторства.

Ви добре підготовлені, щоб впоратися з викликами та змінами, які постануть на вашому шляху. Відзначайте свою гнучку натуру – це риса, яка високо цінується в сучасному світі, що постійно змінюється!

Хмаринка 3: збалансований навігатор
Ви, швидше за все, врівноважений навігатор: не надто жорсткі й не надто гнучкі, натомість у маєте збалансований підхід до життя.

Ваша особистість дозволяє стояти на своєму, коли це необхідно, але бути адаптованим, коли це необхідно.

Цей збалансований підхід іноді можна сприймати як обережність, але насправді це сила, що дозволяє витончено та стійко долати життєві злети та падіння.

Отже, це все! Ми сподіваємося, цей тест дав вам певне уявлення про ваш тип особистості. Пам’ятайте, що немає вірної чи хибнох відповіді, коли йдеться про риси особистості. Кожен тип має свої сильні та слабкі сторони, і краще їх розуміння допоможе вам максимально використати свій потенціал.

The post Тест: яка ви хмара? Вибір покаже, жорсткі ви чи гнучкі щодо власних принципів та поглядів на життя first appeared on UA-IN.

Запис Тест: яка ви хмара? Вибір покаже, жорсткі ви чи гнучкі щодо власних принципів та поглядів на життя спершу з'явиться на UA-IN.

Телеграм-канал Generall SVR опублікував інформацію про те, як відреагував на санкції до “наближених” президент РФ, інформує ТСН.

“Путін сприйняв новину про санкції досить спокійно, морально він уже був готовий до цього. На колишню дружину йому начхати, він до неї давно байдужий, а стосунки президента з Аліною Кабаєвою останнім часом важко назвати ідеальними, і це незважаючи на нещодавню новину про вагітність Аліни, путін явно не готувався вчергове стати батьком, і незапланована вагітність Кабаєвої більше його спантеличила, ніж утішила. Після того, як він дізнався, що у нього буде чергова дитина, він практично не спілкувався з Аліною, уникаючи зустрічей і спільного проведення часу, обґрунтовуючи втрату інтересу державними справами”, — пишуть на каналі.

Тиждень тому, 12 травня, Кабаєва відсвяткувала 39-й день народження. У пресі писали, що цього дня і він, і вона перебували у Сочі. Зустрічалися, і путін вручив Аліні подарунок. Але ця зустріч була досить формальною і холодною.

“Кабаєва отримала від путіна формальні привітання та подарунок лише у другій половині дня і це її дуже засмутило”, — пишуть на каналі. Мабуть, пані Кабаєва хотіла уваги та не отримала її належним чином і дуже засмутилася. А якщо припустити, що Аліна справді вагітна, то засмутити вагітну жінку може будь-яка дрібниця.

The post Путін отримав серйозний удар, якого аж ніяк не сподівався first appeared on UA-IN.

Запис Путін отримав серйозний удар, якого аж ніяк не сподівався спершу з'явиться на UA-IN.

За спотворене уявлення про сексуальність треба «дякувати» поп-культурі.

Про те, що чоловіки знаходять спокусливим в дівчині, а що ні розбиралося видання cosmo.com.ua.

Дитячий голосок. Дівчина розмовляє з хлопцем, як маленька дитина і думає, що йому це здасться милим, але натомість отримує тільки роздратування, тому що він в цей момент…бачить перед собою дитину. А цей образ зовсім не входить в число сексуальних уподобань дорослих і психічно здорових чоловіків.

Задушливий парфум. По-перше, не треба недооцінювати силу натуральних феромонів, а по-друге, різниця між легким квітковим ароматом і нудотною парфумерною хмарою колосальна.

Качині губи. Селфі-одержимі дівчата рано чи пізно виробляють певний вираз обличчя, який обов’язково має на увазі губки, стиснуті в качиний дзьобик. Звичка закріплюється і непомітно для самої горе-спокусниці – вона починає використовувати її і в реальному житті. А як же природна, відкрита посмішка?

Незручне взуття. Гірше дівчини з качиними губами може бути тільки дівчина, яка незграбно йде на високих підборах. Подібне видовище викликає у чоловіків тільки жалість і глузування, але ж дівчина могла надіти зручні «човники» і продемонструвати свою фірмову летючу ходу…

Недоречні «брудні» розмови. Описати події майбутньої ночі бойфренду може тільки смілива дівчина і то, якщо знає, як і коли це можна зробити.

Блиск. Трохи золотистої пудри на вилиці, мерехтливого масла на декольте і ще можливо на ноги, щоб вони здавалися стрункішими. Один хлопець якось розповідав, що після побачення з любителькою блиску його руки, волосся, обличчя і сорочка виблискували, як крила казкової феї з мультика і залишок вечора йому довелося витратити не на приємні спогади про зустріч, а на активне відмивання себе від суперстійких косметичних блискіток.

Зловживання алкоголем. Якщо дівчина п’є нарівні з хлопцем в надії його вразити, то так і трапиться, тільки наслідки будуть прямо протилежними тому, що вона очікувала. Краще замовити келих вина або стакан коли і насолоджуватися спілкуванням – фальшива алкохоробрість до ранку пройде, а з нею випарується і черговий претендент на твоє серце.

Спроба виглядати в стилі порно-зірки. Така практика є помилковою. Краще пам’ятати, що немає нічого більш сексуального, ніж природність. Не забувай про це, коли наступного разу вирішиш уподібнитися Саші Грей.

The post Що в зовнішності і поведінці дівчини може відштовхнути хлопців first appeared on UA-IN.

Запис Що в зовнішності і поведінці дівчини може відштовхнути хлопців спершу з'явиться на UA-IN.

У мережі з’явилася інформація, що в центрі Одеси був знайдений повішений чоловік, який залишив передсмертну онлайн-записку своєї коханої.

Йому 27 років, і, на жаль, йому не встигли надати медичну допомогу до констатації смерті. Напередодні він написав останній лист своїй дівчині, який поставив на таймер. Воно вирушило вже після скоєного вчинку. Після цього його кохана звернулася до представників правоохоронних органів, які і знайшли чоловіка повішеним у нього вдома на Єврейській вулиці, в центрі міста.

“Привіт. Якщо я не скасував відправку цього повідомлення, значить все пішло за планом. З клубу я може і вийшов, але затримуватися тут далі явно вище моїх сил. Спасибі тобі за все, і прости що залишаю тебе тут. Побачимося на новому витку спіралі)”, – написав 27-річний чоловік у повідомленні.

Подібний інцидент стався в Кіровоградській області. Там 20-річний хлопець застрелився у власному дворі після повернення з армії, 12 квітня. Самогубство Владислав Юзвик вчинив менш, ніж через тиждень, і залишив прощальне відеозвернення, в якому заявив, що його товариш по службі вимагає гроші і змусив взяти кредити на суму 25 тисяч гривень.

The post У центрі Одеси хлопець покінчив з життям: “Побачимося на новому витку спіралі” first appeared on UA-IN.

Запис У центрі Одеси хлопець покінчив з життям: “Побачимося на новому витку спіралі” спершу з'явиться на UA-IN.

Потім доводиться витрачати кілька років, щоб оговтатися після них і навіть відвідувати психологів.

На що потрібно звернути увагу в поведінці партнера з самого початку стосунків, розповіли в матеріалі видання Elle.

Паразитування за рахунок іншого
Ви день і ніч працюєте над відносинами, несете в будинок кожну копійку, а ваш партнер при цьому абсолютно задоволений життям – він розважається, будує кар’єру і втілює свої дитячі мрії. У такій ситуації варто перевірити – ваш партнер живе з вами або йому просто зручно в тих умовах, які ви створили.

Повідомте, що йдіть з високооплачуваної посади або попередьте, що тепер перестанете займатися домашніми клопотами, поки ваш партнер відпочиває. Його реакція на втрату комфорту і стане відповіддю на ваше запитання.

Постійні сварки та глузування
Часто ми виправдовуємо образливі глузування тим, що у людини своєрідне почуття гумору. Навіть в тих випадках, коли ці жорстокі жарти та сварки отруюють життя і псують настрій щодня, всупереч на ваші прохання.

Це точний сигнал токсичних відносин. Нейрофізіологи з’ясували, що постійний стрес призводить до підвищеного вироблення двох білків, а ті своєю чергою викликають запалення і порушення обміну речовин. Постійне з’ясування відносин може довести до депресії, серцевих хвороб і навіть онкології.

Неможливість обговорити проблеми
Партнер навіть не хоче слухати про те, щоб щось змінити. Це сигнал про те, що йому комфортно. Але якщо ви відчуваєте, що проблеми є, і їх потрібно вирішувати, то це знак того, що у ваших відносинах відсутня гармонія. Тому що комфортно і спокійно тільки одній людині.

Ненависть до себе і відчуття нещастя
Наслідок токсичного ставлення – невдоволення собою. Якщо поруч знаходиться людина, яка недооцінює, дорікає, принижує і не поважає, то рано йди пізно в голову приходить думка, що вона права.

Іноді психіка подає чіткі сигнали про те, що ми знаходимося на шляху до катастрофи. Так дівчата, які страждають від анорексії на нервовому грунті, зізнаються, що чують внутрішній голос, який їх направляє. І саме цей голос заважає їм одужати. Психологи з’ясували, що цей внутрішній голос говорить з ними про відносини з близькою людиною, оскільки найчастіше токсичні відносини стають причиною анорексії.

Неможливість думати про спільне майбутнє
Запорука хороших і стабільних відносин – це почуття впевненості в партнері. Навіть якщо ви живете з людиною, яка залишилася без роботи, але ви можете з нею будувати спільні плани та планувати майбутнє.

У токсичних відносинах зазвичай все інакше: вас пов’язує не майбутнє, і навіть не сьогодення, а минуле. А ви намагаєтеся знайти виправдання в тому, що відбувалося кілька років тому. Якщо замислюватися над майбутнім ніяково або страшно – це сигнал про те, що відносини отруюють вам життя.

Маніпуляція
Страх залишитися одному не випускає людину з токсичних відносин, навіть якщо він сам зрозумів, що зайшов у глухий кут. Саме через страх люди продовжують жити з партнерами, які руйнують їх особистість. А ось партнер часто знає про цей страх і вміло ним маніпулює – чим сильніше ваша залежність від партнера, тим нахабніше та егоїстичніше він буде себе вести.

The post Такі стосунки з партнером зіпсують життя: на які дзвіночки потрібно звернути увагу first appeared on UA-IN.

Запис Такі стосунки з партнером зіпсують життя: на які дзвіночки потрібно звернути увагу спершу з'явиться на UA-IN.

Жінкам розповіли, якою має бути ідеальна партнерка, яку поважатиме мало не кожен чоловік.

Складно не погодитися, що на сьогоднішній день у дівчат немає обмежень в поведінці і зовнішньому вигляді. Це є одним з головних факторів щасливої жінки і її любові до себе. Однак, є кілька якостей, які оцінить будь-який чоловік, побачивши їх у своїй партнерці.

Терплячість. Найчастіше чоловіки приховують свою емоційність, щоб не втратити мужність в очах оточуючих. Однак, якщо дівчина відчуває в своєму партнері те, що він старанно ховає, у нього з’являється шанс розкритися. Не варто поспішати-чоловік сам розповість про свої почуття, коли захоче.
Упевненість у собі. Кожна хоч раз нарікала себе за зайві кілограми або поганий зовнішній вигляд. Але, чоловік вибрав вас з усіма вашими недоліками, тому кращим афродизіаком стане ваша впевненість в собі. Найгірше, що може зробити дівчина – в його присутності обговорювати особисті недоліки і скаржитися на поганий зовнішній вигляд. Таким чином можна зруйнувати образ партнерки, яка любить своє тіло, і позбавити його можливості захоплюватися вами.
Оптимізм. Йому нерідко доведеться зіткнутися з важкими рішеннями і все, що чоловікові потрібно – почути слова підтримки від коханої жінки. Якщо ви сумніваєтеся, краще відкласти розмову на деякий час. Таким чином він зможе краще обміркувати ідею і погодитися із зауваженнями.

Не зациклюватися на минулому. Звичайно ж, ваш партнер завжди готовий вас вислухати і надати підтримку, однак це не означає, що можна нескінченно скаржитися на невдалі відносини з колишнім. Так ви можете загрузнути в минулому і позбавити відносин повітря: чоловікам починає здаватися, що вони зайві в цих відносинах.
Зберігати секрети. Чимало важливо зберігати секрети свого чоловіка від оточуючих, проте ще важливіше не використовувати його таємниці проти нього самого. Якщо ви в ході сварки згадаєте якийсь його секрет, то це може бути сигнал про те, що його довірою маніпулюють.
Вміння слухати. Жінки набагато емоційніше чоловіків і їм простіше висловлювати свої емоції. У них же все навпаки-зважиться на хвилюючу розмову досить складно, а якщо партнерка ще починає перебивати і виносить “вердикт” до закінчення розмови, то це замикає чоловіків в собі.
Відкритість і чесність. Чоловіки не вміють читати думки своєї коханої і не розуміють, чого від них хочуть в даний момент. Жінкам варто прямо і ясно викладати свої думки і бажання, щоб в майбутньому уникнути непорозумінь і сварок.
Не очікувати досконалості. Чоловіки цінують в жінках почуття гумору і поблажливість, з якими вони ставляться до їх недоліків. При виборі коханого партнерка повинна прийняти всі грані його особистості.

The post 8 золотих правил для жінок: як стати “ідеальною” і не зруйнувати відносини first appeared on UA-IN.

Запис 8 золотих правил для жінок: як стати “ідеальною” і не зруйнувати відносини спершу з'явиться на UA-IN.

У мережі розповіли про те, як же пережити розставання з коханою людиною більш безболісно.

Таким чином, повідомляється, що більшість дівчаток після розставання починають битися головою об стіну, заїдати горе шоколадками і печивом, запиватися все це пляшкою вина. Але, це неправильно. Вибратися з подібного стану досить важко, але, можливо.

На першому етапі не варто стримувати сліз, вдаючи, що ви сильна жінка. Негативні емоції можуть осісти в душі, і дадуть про себе знати в майбутньому. Просто спробуйте виплакатися, висловити і навіть злегка позлитися, якщо вам це точно необхідно.

На другому етапі варто привести себе в порядок. Зробіть укладку, нанесіть макіяж, а з шафи дістаньте самий карколомний образ. Якщо такого немає, обов’язково рушайте в торговий центр.

Далі, коли готовий наряд, потрібно сходити кудись розвіятися. Краще взяти з собою подружку. Настав час дозволити собі це.

Замовте смачну страву, келих вина. Але з алкоголем будьте обережні, в стані стресу він може спрацювати як ядерний вибух. І ви не помітите, що почнете танцювати стриптиз на барній стійці.

При цьому, не забувайте публікувати красиві знімки і ролики в соціальні мережі. Але, тут також варто бути акуратніше.

На наступний день потрібно знову зайнятися собою, точніше тим, що принесе вам настрій. Найчастіше-це салони краси. Нова стрижка або ж манікюр точно не будуть зайвими.

Тепер, коли ви наповнилися щастям, любов’ю і красою, пора зрозуміти, чого ви дійсно хочете? Візьміть аркуш паперу і просто пропишіть плани і цілі на майбутнє життя. Пишіть все, що тільки бажаєте.

Головне пам’ятати, що розставання – не травма і кінець вашого життя, а лише досвід, який вас навчив чогось.

The post Ти покинув мене! Як пережити зраду того, хто був коханим ще вчора first appeared on UA-IN.

Запис Ти покинув мене! Як пережити зраду того, хто був коханим ще вчора спершу з'явиться на UA-IN.

Слава Камінська довго і болісно переживала розлучення з пластичним хірургом Едгаром Камінським. Вона неодноразово говорила, що ініціатива розірвати стосунки виходила від чоловіка, і його рішення стало для неї громом серед ясного неба.

Втім, через дякий час екс-подружжю вдалося знайти спільну мову – вони стали проводити спільне дозвілля з дітьми Леонардом і Лаурою, атакож прекрасно спілкуються. Зараз у Едгара і Слави зав’язалися нові романи. Так, співачка розповіла про своего обранця і висловилося про кохану колишнього.

Артистка не поспішає подавати другу половинку широкій громадськості, про що повідомила в рамках програми “Пряме запитання” на однойменному YouTube-каналі.

“Він не лізе в шоу-бізнес – це йому не потрібно. Шоу-бізнес – це не його. З іншого боку, я одного вже представляла – допредставлялась. Вистачить. На ті ж граблі ще раз наступати не збираюся. Хороший, який мене цінує, любить і поважає. І мені цього достатньо”, – описала нового обранця співачка.

Слава вже познайомила коханого з дітьми, але представила чоловіка як “маминого друга”.

“Раптом мама друга поміняє. Ми не від чого не застраховані. В житті всяке буває. Я теж не думала, що ми з Едгаром колись будемо розлучатися. Я дівчина творча, потрібно завжди надихатися. Начебто поки надихає – все влаштовує”, – з гумором прокоментувала своє рішення артистка.

Зірка зізналася, що знайшла свою людину, і це допомогло їй забути про складне і болюче розлучення.

Ти відчуваєш емоційно – твіоя людина чи ні. А тут прямо емоційно – все, моє пальто. І ти забуваєш про те, що було раніше – прожиті роки, образи, все відпускаєш. Відпускаєш в один момент і все – якщо людина підходить. Пройде час і йди знай – може, ми один одному набриднемо. Але я б не хотіла, щоб так було”, – зізналася вона.

“Я навчилася цінувати в чоловіках те, що не цінувала раніше і стала помічати ставлення чоловіка до себе. Є велика різниці, коли чоловік любить тебе чи любить себе”, – поділилася висновками Слава.

Після розлучення першою на контакт з колишнім чоловіком пішла співачка і зробила це заради дітей. Більш того, турботу про сина і доньку артистка і її колишній чоловік розділили навпіл – частину часу вони проводять з мамою, а частину – з батьком. Більш того, Слава залишилася в хороших стосунках зі свекрухою.

Також Слава прокоментувала стосунки Едгара з новою обраницею Ольгою Богатою. “Ми не знайомі. Коли він точно визначиться зі своєю обраницею, тоді я з нею познайомлюсь. А так не бачу сенсу”, – зауважила співачка.

The post Цінує і любить: Слава з НеАнгелів розговорилася про нового чоловікова і стосунки з колишнім first appeared on UA-IN.

Запис Цінує і любить: Слава з НеАнгелів розговорилася про нового чоловікова і стосунки з колишнім спершу з'явиться на UA-IN.