РБК-Україна (проект Styler) пропонує вашій увазі низку кращих відеоінструкцій українською для створення найпростіших фігур з паперу.

Журавлик
Паперовий журавлик – класична фігурка японського мистецтва оригамі.

В японській культурі вважається, що саме його крила несуть душі померлих до раю.

Жабка
Ці паперові жабки – не просто красиві.

Якщо їх правильно скласти, вони зможуть стрибати, неначе справжні.

Човник
Паперовий човник добре відомий багатьом дорослим ще з дитинства.

Дітлахи також будуть від нього в захваті, адже цей витвір паперового мистецтва можна навіть спробувати спустити на воду.

Метелик
Такими паперовими метеликами можна прикрасити будь-яке приміщення.

Якщо ж їх ще й розфарбувати, вони перетворяться на майже справжніх.

Голуб
Створення паперового голубу миру особливо актуальне на тлі боротьби з російськими загарбниками.

Його можна зробити у кольорах прапора і використати, наприклад, для оформлення кімнати чи шкільного класу. Крім того, таких голубів можна надіслати захисникам України на знак вдячності за їхню мужність і роботу.

The post Паперова магія. Найпростіші оригамі для дітей і дорослих (відео) first appeared on UA-IN.

Запис Паперова магія. Найпростіші оригамі для дітей і дорослих (відео) спершу з'явиться на UA-IN.

У Великій Британії 11-річна дівчинка після того, як повернулась з відпустки, раптово почала втрачати волосся. Медики діагностували алопецію, проте ліки їй не допомагають.

Про це пише mirror.co.uk.

Над 11-річною Лілі Томсон з Файфа знущалися через її зовнішній вигляд після того, як у вересні 2022 року їй діагностували алопецію. У Лілі почали з’являтися залисини після повернення з відпустки з сім’єю, яка вважала, що вона втрачає волосся через те, що її коси занадто туго заплетені. Але врешті-решт дерматолог поставив їй діагноз “алопеція”.

Сім’я Лілі сказала, що “яскрава і впевнена в собі” дівчинка ставала все більш ізольованою, оскільки приховувати плями на її голові ставало все важче.

Шеріл Вілкінсон, тітка Лілі, розповіла: “Ми почали помічати невеликі залисини розміром з монету, коли повернулися з відпустки минулого року. Ми думали, що це сталося через коси, які вона заплела на канікулах, але вони продовжували збільшуватися. Лікарі зробили кілька аналізів крові і направили нас до дерматолога в лікарню, який підтвердив, що у неї алопеція”.

Лілі давали стероїдний крем, перш ніж лікарі перевели її на сильнішу дозу, яка викликала опіки на голові.

Шеріл додала: “Крем не допомагав, тому вони дали їй сильніший крем, який обпік їй всю голову і залишив дуже болючі рани. Лікарі сказали, що вони мало що можуть для неї зробити. Вони сказали, що це може бути генетичне, але ми думаємо, що це може бути пов’язано зі стресом, тому що вона багато чого пережила”.

Її тітка зауважила, що на цьому проблеми дівчинки не закінчились, оскільки її почали цькувати однокласники.

“Зрештою, вона розповіла нам, що її нібито друзі водили її до інших людей і показували залисини. Деякі з них підходили до неї, казали, що у неї рак, і сміялися з неї. Це було руйнівним для її впевненості в собі. Вона не хоче виходити з дому чи щось робити, бо не хоче, щоб хтось бачив її волосся, і це розбиває їй серце”.

Сім’я боїться, що знущання можуть посилитися, коли вона піде до старшої школи наступного року. Зараз родина збирає гроші на дороге лікування.

The post 11-річна дівчинка після відпочинку раптово почала лисіти, жодні ліки не допомагають: що сталось first appeared on UA-IN.

Запис 11-річна дівчинка після відпочинку раптово почала лисіти, жодні ліки не допомагають: що сталось спершу з'явиться на UA-IN.

У ПФУ розповіли, скільки років страхового стажу знадобиться у 2022 і наступних роках, щоби вийти на пенсію у 65.

З 2021 року в Україні зрівнявся пенсійний вік чоловіків і жінок. Раніше жінки виходили на залужений відпочинок у 55 років. Проте з 2011 року розпочалося поступове збільшення пенсійного віку для жінок. Цей перехід було завершено у 2021 році, і з того часу у питаннях пенсії в Україні встановилася “гендерна рівність”.

Разом з тим, щороку зростає і мінімальний страховий стаж, який необхідний для виходу на пенсію. Так, у 2021 році потрібно було мати щонайменше 28 років страхового стажу, щоби вийти на пенсію у 60 років. А вже цьогоріч громадянам необхідно мати 29 років стажу, щоби вчасно вийти на заслужений відпочинок.

Водночас, закон залишає українцям можливість вийти на пенсію у 63 роки та у 65 років, маючи менше страхового стажу. Так, у 2022 році можна вийти на пенсію у 63 роки, маючи від 19 до 29 років страхового стажу. Ще менше стажу знадобиться для виходу на пенсію у 65 років. Нинішнього року таке право матимуть громадяни, які встигли накопичити від 15 до 19 років страхового стажу.

А взагалі стаж, необхідний для виходу на пенсію у 65 років, з роками змінюватиметься таким чином:

у 2022 році – від 15 до 19 років;
у 2023 – від 15 до 20;
у 2024 – від 15 до 21;
у 2025 – від 15 до 22;
у 2026 – від 15 до 23;
у 2027 – від 15 до 24;
у 2028 – від 15 до 25.
При цьому слід пам’ятати, що страховий стаж та загальний стаж роботи не завжди є ідентичними. Якщо протягом усього часу роботи з вашої зарплати сплачувався ЄСВ (єдиний страховий внесок), то в такому разі страховий стаж дорівнюватиме загальному стажу роботи. Якщо ж ви тривалий час працювали неофіційно, то до страхового стажу увійде лише той період роботи, протягом якого із зарплати відраховувався ЄСВ.

The post Пенсія в 65: для кого з українців заслужений відпочинок настане на п’ять років пізніше first appeared on UA-IN.

Запис Пенсія в 65: для кого з українців заслужений відпочинок настане на п’ять років пізніше спершу з'явиться на UA-IN.

Про це пише Парламент.ua.

Згідно з Кодексом законів про працю України, Міжнародний жіночий день 8 березня, який цього року припадає на вівторок, є офіційним неробочим днем.

Загальна кількість календарних днів у березні — 31 день.
Робочі дні у березні – 22 дні.
Святкові та вихідні дні в березні – 9 днів.
Передсвяткові дні (укорочені на 1 годину) — 12 березня (при перенесенні з понеділка 7 березня за рекомендацією КМУ).
Державні свята — 8 березня.
Таким чином, вихідними традиційно будуть суботи та неділі: 13, 19, 20, 26 та 27 березня. З нагоди святкування Міжнародного жіночого дня українці відпочиватимуть чотири дні поспіль: 5, 6, 7 та 8 березня.

The post На початку весни українці матимуть довгий вікенд: як відпочиватимемо у березні first appeared on UA-IN.

Запис На початку весни українці матимуть довгий вікенд: як відпочиватимемо у березні спершу з'явиться на UA-IN.

Джерело: prodigygame
Від вчителя часто вимагається образ ідеальної людини, яка не має проблем та присвячує все життя навчанню. Та викладачі – теж живі люди, а стрес та тривога також вибивають їх з колії.

Вигорання може застати людину зненацька або ж накопичуватися через постійні проблеми. Цей стан може вплинути не тільки на самого вчителя, але і на учнів, які контактують із ним.

Симптоми вигорання
Є 3 симптоми, які можуть вказувати на професійне вигорання:

Цинізм та песимізм
Почуття неефективності, апатія та дратівливість
Фізичне та емоційне виснаження
За дослідженням вчителів у Фінляндії, вигорання може бути також пов’язане із такими факторами:

Рівень освіти – вчителі спеціалізованих шкіл відчувають вигорання частіше, ніж викладачі у початкових класах або вчителі-предметники.
Стать – вчителі-жінки відчувають більше стресу на роботі, ніж їхні колеги-чоловіки
Досвід – викладачі на початку своєї роботи частіше стикають з вигоранням, оскільки можуть не мати ефективних методів управління класом чи досвіду роботи.

Вчителі стикаються з професійним вигоранням / Фото Unsplash

Як вчителю запобігти вигоранню
Розмовляйте про проблеми
Якщо ви почуваєте себе не найкращим чином, поговоріть про це з кимось, кому ви довіряєте. Варто запросити друга на каву, подзвонити родичам чи поспілкуватися з колегою, який має багаторічний досвід навчання.

Не варто боятися говорити про своє вигорання, головне в розмові – виплеснути все, що накопичилося та не утримати все в собі.

Розмови можуть допомогти виплеснути негатив / Фото Unsplash

Виділіть час для себе
Знайдіть трохи часу на вихідних або ввечері, щоб зайнятися чимось, що принесе вам фізичну чи розумову користь. У ці моменти можна:

Прогулятися та насолодитися природою
Перечитати улюблені книгу чи фільм
Помедитувати чи зайнятися йогою
Розпланувати графік для майбутнього відпочинку
Не забирайте в себе відпочинок у позакласний час – це допоможе впоратися з вигоранням.

Знайдіть для себе вільний час / Фото Unsplash

Робіть перерви
Залиште свою роботу на роботі – думки щодо оцінювання, планування навчальної програми, відповіді на електронні листи батьків чи заповнення табелів не мають забирати час після робочого для.

Варто занотувати те, що треба зробити найближчим часом, щоб нічого не забути. Також записи допоможуть впоратися з тривогою.

Нагадайте собі, що залишок для після школи – це не ваш робочий час. Відпочиньте з родиною чи дозвольте собі лягти спати трохи раніше.

Робіть перерви та відпочивайте від навчання / Фото Unsplash

Соціалізація та хобі
Спільна робота чи нові захоплення можуть допомогти впоратися зі стресом. Щоб не почуватися самотнім, можна:

Приєднатися до групи хобі – знайдіть колектив, який матиме подібні зацікавлення з вашими. Можна записатися на танці, курси вишивки чи спортивну групу – усе залежить від ваших вподобань.
Відновити зв’язок із друзями та родиною – підтримуйте добрі стосунки за вашими близькими людьми, навіть якщо на це немає часу: пишіть повідомлення чи підключайтеся до відеодзвінків, якщо у вас немає можливості бачитися з рідними.
Нові відносини та укріплення старих допоможе нагадати, що ви – не самотні.

Нові знайомства допоможуть подолати вигорання / Фото Unsplash

Спробуйте нові методи викладання
Часто рутина знижує бажання працювати – і вчителювання ця тенденція також стосується. Важливо усвідомлювати, що кінцева мета – не додавати ще одне завдання до списку справ, а щоб ви (і ваші студенти) захопилися навчанням. Оберіть метод чи завдання, які будуть цікавими, але не обтяжливим.

Звертайтеся за підтримкою
Якщо вигорання не проходить, а тільки наростає, варто звернутися до фахівців, як допоможуть із ним впоратися.

Ваше психічне та фізичне здоров’я стоїть на першому місці, тому варто спробувати:

Відвідати сімейного лікаря
Звернутися до надійного друга чи колеги за підтримкою
Поспілкуватися з психологом

The post Подолати вигорання: 6 способів, як повернути любов до роботи вчителю first appeared on UA-IN.

Запис Подолати вигорання: 6 способів, як повернути любов до роботи вчителю спершу з'явиться на UA-IN.

Усе тому, що власники готелів і апартаментів на узбережжі намагаються компенсувати провальний через коронавірус попередній сезон. Але хоч і ціни кусаються, охочих відпочити менше не стає, – пише OBOZREVATEL.

В Одесі відпочинок коштує від 1500 і до 25 000 грн

Одеса і Затока дуже популярні в українців. З огляду на те, що в період пандемії, крім Єгипту та Туреччини, особливо поїхати нікуди, власники готелів і кімнат біля моря підвищують ціни.

Парі, яка захоче погрітися на сонечку в Одесі, але водночас заощадити, доведеться заплатити щонайменше 1 500 грн за житло на дві ночі. Це може бути кімната в житловому будинку з можливістю готувати на літній кухні. Замість кондиціонера просто вентилятори. Санвузол зазвичай один на дві-три кімнати.

The post Одеса за ціною Туреччини: скільки вимагають із українців за відпочинок біля Чорного моря first appeared on UA-IN.

Запис Одеса за ціною Туреччини: скільки вимагають із українців за відпочинок біля Чорного моря спершу з'явиться на UA-IN.

Про це повідомила прес-служба аеропорту на офіційній сторінці у Facebook.

Трійку популярних міжнародних напрямків очолили Анталія, Шарм-ель-Шейх і Хургада.

Також у десятку увійшли Стамбул, Даламан, Дубай, Бодрум, Амстердам, Тбілісі та Анкара.

Де зможуть відпочити українці влітку 2021
Авіакомпанія МАУ анонсувала відкриття рейсів до Об’єднаних Арабських Еміратів, Узбекистану та Греції.

До Узбекистану українцям дозволено летіти з 30 травня. Ціни на квитки стартують від 6 611 грн. З 18 червня відкриються авіарейси до Греції, а з 24 червня громадяни України зможуть відвідати місто на півночі ОАЕ Рас-ель-Хайм.

The post Де відпочивали українці у травні: 10 популярних напрямків first appeared on UA-IN.

Запис Де відпочивали українці у травні: 10 популярних напрямків спершу з'явиться на UA-IN.

Але попри це, більшість європейських держав все ж починає поступово відкривати свої кордони для українських туристів. Однак перед тим, як відправитися в подорож, необхідно вивчити правила для в’їзду в певну країну.

Які країни Європи будуть відкриті для українців влітку 2021 року, розповів міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба. Також ексклюзивно для OBOZREVATEL представники Державного агентства розвитку туризму (ДАРТ) повідомили про те, які держави планують відкрити свої кордони для туристів.

Так, за словами Кулеби, зараз українці можуть подорожувати в 107 країн світу. Нещодавно для України відкрили свої кордони: Греція, Кіпр і Сейшельські острови.

“Умови в’їзду в країни можуть включати епідемічні вимоги, зокрема – надання негативних ПЛР результатів (проходження тестування в аеропортах або самоізоляції 14 днів)”, – розповідав на брифінгу міністр.

Більш детальну інформацію щодо кожної окремої країни можна знайти на сайті МЗС, де розміщено інтерактивну онлайн-карту подорожей по світу для українців на час пандемії коронавірусу.

Як стверджують представники ДАРТ, імовірно незабаром для українців відкриють свої кордони без надання негативного ПЛР-тесту Хорватія, Болгарія і Кіпр.

Цілком можливо, що й інші країни Європейського Союзу почнуть відкривати для нас кордони за умови виконання всіх необхідних процедур. Але рішення про відкриття кордонів, звичайно, залежить передусім від епідеміологічної ситуації в країні, яка може швидко змінитися”, – заявили в ДАРТ.

Також представники державного агентства туризму прокоментували ситуацію з Грецією, влада якої нещодавно пішла проти правил ЄС і відкрила кордони всім туристам. Греція таким способом намагається дати поштовх до відновлення економіки країни. За словами Уряду країни, в період відкритих кордонів співробітники туристичного бізнесу і туристи повинні будуть максимально дотримуватися заходів безпеки. Але в разі загострення ситуації з рівнем захворюваності, вони знову готові закрити всі кордони.

Більшість усе ж цікавить питання про те, чому деякі країни скасували ПЛР-тести, а інші вимагають надання цього аналізу перед вильотом.

“Зараз по всьому світу вводяться паспорти вакцинації, за наявності яких вже немає необхідності в наданні негативного результату ПЛР-тесту. Ба більше, буквально нещодавно Європейська комісія схвалила новий протокол безпеки, який повинен сприяти безпечному відновленню туризму в країнах ЄС для тих, хто вакцинувався. ДАРТ разом із МКІП і МОЗ зараз розробляє процедуру, за якої іноземці зможуть в’їжджати в Україну за умови вакцинації”, – заявили представники державного агентства туризму.

Куди поїхати українцям улітку в Європі

Греція

З 14 травня українці можуть вільно відвідувати Грецію авіатранспортом, на машині або за допомогою морського сполучення. Рейси здійснюються з 5 міст України – Києва, Львова, Дніпра, Одеси і Харкова. Українці можуть потрапити на острови Кріт, Корфу і міста Афіни, Салоніки і Ханью.

Як в’їхати в країну:

Туристам необхідно надати негативний ПЛР-тест, зроблений не раніше ніж за 72 години до вильоту, або сертифікат про вакцинацію, затверджений українською владою. Результат тесту повинен бути перекладений англійською мовою.

Також українці можуть надати довідку про перенесений COVID-19 та одужання, або довідку про наявність антитіл (термін дії таких довідок – від 2 до 9 місяців з дати видачі). Діти до 5 років у Грецію зможуть потрапити без тесту.

Після прибуття в країну мандрівників будуть вибірково тестувати на COVID-19.

Болгарія

З 1 червня до 31 липня громадяни України можуть в’їжджати в країну на певних умовах. Поки прямі рейси в цю країну виконують Windrose Airlines і Ryanair.

Як в’їхати в країну:

Попри те, що умови в’їзду в цю країну змінюються дуже часто, протягом двох місяців українці можуть пред’явити на кордоні:

сертифікат вакцинації (документ про завершення програми вакцинації проти COVID-19);

довідку, яка підтверджує негативний результат тестування на COVID-19 методом ПЛР. Тест необхідно зробити за 72 години до перетину кордону, або показати негативний результат швидкого антигенного тесту, проведеного за 48 годин до в’їзду в країну;

документ, в якому йдеться про те, що турист перехворів COVID-19 не менше ніж за 14 днів і не більше ніж за 6 місяців до дати в’їзду в країну.

Дітям до п’яти років дозволяється в’їжджати на територію Болгарії без надання цих документів.

Туреччина

З 15 травня Туреччина скасувала ПЛР-тести, тому українці можуть відвідати цю країну без будь-яких обмежень.

Як в’їхати в країну:

Перед вильотом до Туреччини всі пасажири повинні заповнити спеціальну форму (завантажити можна на сайті ). В анкеті потрібно вказати свої паспортні дані, рейс і місце проживання на період перебування в цій країні.

Після того, як турист заповнив дані, буде виданий Hes-код, який необхідно показувати в готелях, місцях громадського харчування, торгових центрах і транспорті (Hes-код допомагає владі держави контролювати, чи мала людина контакт із хворим на COVID-19).

Чорногорія

Також зняла всі обмежувальні заходи на відвідування українцям і Чорногорія. Туристам не потрібно надавати ПЛР-тести.

Крім того, в ЗМІ також повідомляли, що Чорногорія робитиме безкоштовно ПЛР-тести тим туристам, які потребують того, щоб повернутися в свою країну.

Албанія

Албанія також зняла низку обмежень для мандрівників з України. Тепер туристи можуть вільно в’їжджати в цю країну без надання негативного ПЛР-тесту.

У пунктах перетину кордону в Албанії може бути вибіркова перевірка стану здоров’я.

Кіпр

З 1 квітня українцям дозволено відвідувати Кіпр. Однак через те, що влада цієї країни класифікувала територію України в “червону зону”, туристам необхідно вивчити певні правила в’їзду.

Як в’їхати в Кіпр:

Перш ніж вилетіти з України, туристи мають заповнити форму декларації стану здоров’я на сайті. Також українцям необхідно надати негативний ПЛР-тест, зроблений протягом 72 годин до вильоту (результат аналізу повинен бути англійською мовою). Після прильоту на Кіпр мандрівники обов’язково повинні здати ПЛР-тест. Дітям молодшим за 12 років не потрібно здавати аналіз на коронавірус.

Сербія

7 травня ця країна відкрила кордони для туристів з України. Щоб відвідати Сербію, необхідно надати негативний ПЛР-тест, зроблений не пізніше ніж за 48 годин перед в’їздом у країну.

The post У яких країнах Європи українці зможуть відпочити цього літа: умови в’їзду first appeared on UA-IN.

Запис У яких країнах Європи українці зможуть відпочити цього літа: умови в’їзду спершу з'явиться на UA-IN.

Орендувати житло не біля моря можна за 300-400 грн/добу в міжсезоння, а в пік відпусток – до 1000 грн/добу.

Щоб зняти готель на пляжі, доведеться заплатити 1800 грн/добу, а з необмеженим бюджетом можна відпочити у номері навіть за 5500 гривень – за цю суму там є панорамні вікна, велике ліжко, закритий пляж і басейн. Про це йдеться в сюжеті програми “Сніданок з 1+1” (щоб подивитися фото та відео, доскрольте новину до кінця).

Їжа в Одесі – дуже різноманітна: наприклад, риба на мангалі або смачні мідії прямо з моря. Сніданок на курорті в середньому коштує 120 гривень, обід – близько 300 гривень, а вечеря – 300-400 гривень.

Безпечним відпочинок в Одесі зроблять морське повітря, дистанція і захисна маска.

Нагадаємо, громадяни України, попри пандемію коронавірусу, нині вже можуть подорожувати до 107 країн світу. У цей перелік входять і держави, куди необхідна віза.

The post Відпочинок в Одесі 2021: які ціни на житло, їжу і як піклуються про туристів у карантин. Відео first appeared on UA-IN.

Запис Відпочинок в Одесі 2021: які ціни на житло, їжу і як піклуються про туристів у карантин. Відео спершу з'явиться на UA-IN.

Як з’ясували правоохоронці після опитування свідків бійки, що закінчилася трагедією, сварка спалахнула між групами киян, які відпочивали в дерев’яних альтанках на вулиці Райдужній біля водойми.

Один з чоловіків, 23-річний житель столиці, штовхнув 47-річного опонента на землю, після чого кілька разів вдарив.

“Потерпілого з травмами голови та ушкодженнями внутрішніх органів доставили до медичного закладу для надання допомоги. Однак наступного дня від отриманих тілесних ушкоджень чоловік помер”, – йдеться в повідомленні.

Оперативники розшукали та затримали нападника – молодого чоловіка 1998 року народження, який раніше до кримінальної відповідальності не притягувався.

Фігуранту повідомили про підозру у скоєнні злочину, передбаченого ч. 2 ст. 121 (Умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть потерпілого) КК.

Рішенням суду хлопця відправили під домашній арешт.

За скоєне йому загрожує до 10 років позбавлення волі.

The post У Києві дві компанії влаштували розбірки, які закінчилися смертельним бойовиськом first appeared on UA-IN.

Запис У Києві дві компанії влаштували розбірки, які закінчилися смертельним бойовиськом спершу з'явиться на UA-IN.