Сьогодні, 17 листопада, Землю накрила геомагнітна буря з К-індексом 6, що відповідає сильним геомагнітним збуренням. Згідно з прогнозами, вже завтра, 18 листопада, очікується зниження сонячної активності.
Про це пише weukraine.
За даними meteoagent, 17 листопада сонячна активність досягла К-індексу 6, що відповідає високому рівню (червоний рівень). Вже завтра, 18 листопада, магнітосфера почне стабілізуватися, і К-індекс знизиться до 4 (жовтий рівень), а з 19 листопада повернеться до більш спокійного рівня (К-індекс 3 і нижче).
Очікується, що така стабільність збережеться до кінця місяця, за винятком 20 листопада, коли К-індекс тимчасово підвищиться до 4.
Наступний період підвищеної сонячної активності прогнозується на 8 грудня 2024 року, коли К-індекс знову досягне 5 (високий рівень).
К-індекс – це шкала, яка вимірює збурення магнітного поля Землі через сонячну активність. Він має діапазон від 0 (спокійно) до 9 (сильна буря), значення 5 і вище означають початок геомагнітної бурі.
Як зменшити вплив магнітних бур на самопочуття
Дотримуйтеся регулярного розпорядку дня, особливо приділяйте увагу якісному сну.
Займайтеся помірними фізичними вправами – це може бути просто прогулянка чи легке тренування.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
Уникайте стресу, прислухайтеся до свого організму та, якщо треба, робіть паузи для відпочинку.