ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З НАШИМ ТІЛОМ, КОЛИ МИ ПЕРЕСТАЄМО ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ
Секс дарує масу позитивних емоцій і приємних відчуттів. Крім того, ми знаємо про його сприятливий вплив на фізичний стан тіла: нормалізується тиск, знижується рівень гормону стресу, підвищується продуктивність. Але якщо секс зникне з вашого життя, то до з’явившогося вільного часу в якості доповнення ви отримаєте досить довгий список неприємних проблем.
Ви недавно розійшлися зі своїм партнером або просто дуже зайняті? Може бути, що робота і маленькі діти сприяють тому, що вечорами ви моментально відключаєтеся, як тільки ваша голова торкається подушки? Причини відсутності сексу можуть бути різними. Наслідки ж у всіх будуть однаковими і не дуже приємними.
Кілька днів перерви перетворюються в тижні, тижні — в місяці. Спочатку просто відчувається легкий брак сексу, а потім він стає чимось звичним, невід’ємною частиною життя. Ми починаємо помічати за собою не тільки дивні емоційні реакції, але й відчутні фізичні проблеми. Відсутність сексу не просто робить нас трохи стервозними. Вона загрожує цілком реальними хворобами.
ЗНИЖУЄТЬСЯ ІМУНІТЕТ
Доктор Кору Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) вважає, що імунна система слабшає, як тільки ми на тривалий період припиняємо займатися сексом. Дослідження показують (Melissa Pillote. Sex And Its Positive Effects On The Immune System, The Brain, And Pain Management), у людей , які ведуть регулярне статеве життя, імунітет вище на 33%.
ПІДВИЩУЄТЬСЯ РІВЕНЬ СТРЕСУ
Секс підвищує вироблення серотоніну, гормону щастя. Відповідно відсутність даного акта припиняє цю фабрику задоволення і підвищує рівень стресу. Дослідження (Stuart Brody. Blood Pressure Reactivity to Stress is Better for People Who Recently Had Статевого–vaginal Intercourse Than for People Who Had Other Or No Sexual Activity), проведені в Університеті Пейслі (Великобританія), показують, що люди після звичайного сексу справляються зі стресовими ситуаціями набагато краще, ніж практикуючі інші форми або люди, які утримуються.
ВИНИКАЮТЬ ПРОБЛЕМИ З ПОРУШЕННЯМ
Чоловіки страждають від еректильної дисфункції (Juha Koskimäki, Rahman Shiri, Teuvo Tammela, Jukka Häkkinen, Matti Hakama, Anssi Auvinen. Regular Intercourse Protects Against Erectile Dysfunction: Tampere Aging Male Urologic Study). Це можуть бути як проблеми з ерекцією, так і передчасне сім’явипорскування.
ЗМІНЮЄТЬСЯ ЗМІСТ СНІВ
В період статевого утримання людям часто починають снитися сни сексуального характеру. Іноді вони настільки реалістичні, що ви можете отримати оргазм. Раз не складається сексуальне життя в реальності, чому б не спробувати щастя у сні? Звичайно, сни — лише слабке відлуння цього, але краще вже так, ніж нічого.
ЗНИЖУЄТЬСЯ ЛІБІДО
Доктор Хонікмен зазначає, що в результаті тривалого статевого утримання знижується і сексуальне бажання. Навіщо мучити і без того замучений організм, якщо сексу все одно не світить? Це цілком нормально. Природна реакція організму в періоди затишшя.
З’ЯВЛЯЄТЬСЯ ВІДЧУЖЕНІСТЬ МІЖ ПАРТНЕРАМИ
Перерва в сексуальному житті може не тільки знизити лібідо, але і привести до охолодження почуттів. Більш того, відсутність сексу досить помітна. Оточуючі на підсвідомому рівні отримують сигнал, який, якщо ви симпатичні людині, може спонукати його почати проявляти до вас інтерес і переходити до більш активних дій.
ЗНИЖУЄТЬСЯ САМООЦІНКА
Ви можете почати відчувати себе менш привабливими. Вважається, що сперма — своєрідний природний антидепресант. Її недолік може також призвести до погіршення настрою. Це стосується не тільки тих, хто зробив вимушену перерву, але і партнерів, що віддають перевагу презервативам як засіб контрацепції. Звичайно, презервативи потрібно використовувати. Але якщо у вас постійний партнер або чоловік/дружина, можна використовувати інші засоби контрацепції.
ЗРОСТАЄ РИЗИК РОЗВИТКУ РАКУ ПРОСТАТИ
Дослідження (Jennifer Rider, Kathryn Wilson, Rachel Kelly, Erika Ebot, Edward Giovannucci, Lorelei Mucci. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results from the Health Professionals Follow-up Study). Американської урологічної асоціації, доводять, що чим довше перерва в сексуальній активності у чоловіків, тим вище шанс заробити простатит або рак простати.
СЛАБШАЮТЬ СТІНКИ ПІХВИ І ПІДВИЩУЄТЬСЯ РИЗИК РОЗВИТКУ ГІНЕКОЛОГІЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
Секс для жінок — це як тренування для кегель-м’язів. Дами, якщо у вас з якоїсь причини відсутній секс, влаштовуйте собі хоча б легку розминку.
Крім того, наслідком тривалого утримання може бути застій крові в області малого тазу, що загрожує розвитком таких захворювань, як аднексити і мастопатія.
ВИНИКАЮТЬ ГОРМОНАЛЬНІ ЗБОЇ
Ще один неприємний наслідок статевого утримання як для чоловіків, так і для жінок.
В жіночому організмі збільшується кількість чоловічих гормонів, що призводить до проблем з шкірою (висипання, сухість). Також можуть з’явитися передчасні зморшки. Заняття сексом стимулюють вироблення колагену (A. O. Abubaker, P. C. Hebda, N. J. Gunsolley. Effects of Sex Hormones on and Protein Collagen Content of the Temporomandibular Joint Disc of the Rat), який робить шкіру еластичною. Немає сексу — привіт, передчасне старіння!
У чоловіків теж починаються проблеми зі шкірою у вигляді висипу, а надлишок чоловічих гормонів може викликати спалахи агресії (Nigel Barber. Sex, Violence, and Hormones), і появу нав’язливих думок.
Крім перерахованого вище, тривала перерва в сексуальному житті також може привести до ожиріння (спроби заїсти горе і отримати задоволення), алкоголізму, безсоння, хронічних болів і появи волосяного покриву в небажаних місцях у жінок.
Єдиний позитивний момент стриманості — відсутність хвороб, що передаються статевим шляхом. Але це досить сумнівний плюс, якщо у вас вже давно є постійний партнер, правда?